Mulți alergători amatori nu conștientizează cât de importantă este tehnica corectă atunci când aleargă. O greșeală comună, dar periculoasă, poate duce la accidentări serioase și la scăderea performanței în timpul alergării. Deși alergatul ar trebui să fie o mișcare naturală și ușoară, modul în care piciorul atinge solul poate influența foarte mult sănătatea articulațiilor și […]
Clienții Distribuție Energie Electrică Romania (DEER), parte a Grupului Electrica, pot de acum să își transmită online indexul de consum al contorului, însoțit de o fotografie clară a acestuia. Noua opțiune este destinată în special situațiilor în care nu a fost posibilă citirea fizică a contorului de către reprezentanții companiei, în urma celor două vizite […]
Citește mai mult… from Indexul de consum se poate trimite online. Electrica anunță noua facilitate
Cea mai urmărită competiție de aventură revine pe micile ecrane cu un nou sezon spectaculos. Asia Express – Drumul Eroilor va debuta pe 7 septembrie 2025, cu o premieră-maraton difuzată timp de patru zile consecutive pe Antena 1. Noul sezon promite o rută inedită prin Filipine, Vietnam și Coreea de Sud, o distribuție de vedete […]
Vineri, 8 august 2025, se deschide cu o energie intensă, puternic orientată spre acțiune, decizii clare și asumare. Este una dintre acele zile în care Universul pare să ne împingă dincolo de zona de confort, dar o face pentru a ne testa determinarea, nu pentru a ne destabiliza. Este o zi în care pot ieși […]
Ziua de vineri, 8 august, vine cu un suflu proaspăt de inspirație și energie favorabilă transformării. Este momentul potrivit pentru a ieși din rutină, pentru a-ți urma intuiția și pentru a iniția acele schimbări la care te-ai gândit în tăcere, dar pe care nu le-ai avut curajul să le faci. Ceea ce alegi astăzi poate […]
Sfârșitul verii este un moment potrivit pentru a ne întoarce atenția către corpul nostru și pentru a face schimbările necesare în stilul de viață, astfel încât să ne adaptăm mai ușor la sezonul de toamnă. După luni de temperaturi ridicate, în care organismul a fost expus la soare, a pierdut multe lichide prin transpirație și […]
Insomnia este o problemă cu care mulți dintre noi ne confruntăm, fie din cauza stresului acumulat pe parcursul zilei, fie pentru că mintea rămâne activă chiar și după ce stingem lumina. Lipsa somnului poate afecta concentrarea, starea de spirit și nivelul de energie din ziua următoare. De cele mai multe ori, somnul întârzie să apară […]
Citește mai mult… from Metode care te ajută în lupta cu insomnia. Ce poți face ca să adormi mai ușor
Mătreața este o problemă cu care mulți ne confruntăm la un moment dat, iar un scalp sănătos este esențial pentru un păr frumos și plin de viață. Din fericire, soluțiile nu sunt întotdeauna complicate sau scumpe. Multe ingrediente pe care le avem în bucătărie pot ajuta la eliminarea mătreții și la îmbunătățirea sănătății scalpului. În […]
Citește mai mult… from 5 trucuri simple ca să scapi de mătreață și să ai un păr sănătos
Atunci când alegi un animal de companie, este important să ții cont nu doar de dorința ta, ci și de personalitatea ta și de stilul tău de viață. Responsabilitatea este esențială în această decizie, pentru că fiecare animal are nevoie de atenție, timp și condiții potrivite pentru a se dezvolta. De asemenea, trebuie să iei […]
Citește mai mult… from Ce animal de companie ți se potrivește în funcție de personalitate
Zodia Leu este una dintre cele mai cunoscute și iubite semne din horoscop, reprezentând energia, curajul și încrederea de sine. Persoanele născute sub acest semn sunt adesea văzute ca lideri naturali, cu o prezență puternică și o personalitate care atrage atenția. Leii au o fire caldă și generoză, dar pot fi și foarte încăpățânați atunci […]
Citește mai mult… from 10 lucruri interesante despre zodia Leu