Mulți dintre noi ne întrebăm adesea: „Câte calorii ar trebui să mănânc într-o zi?”. Răspunsul nu este unul simplu, pentru că depinde de mai mulți factori – vârsta, sexul, greutatea, înălțimea, nivelul de activitate și obiectivul tău: menținere, slăbire sau creștere în greutate. Conform ghidurilor nutriționale din Statele Unite, adulții pot avea nevoie zilnic de […]
Prostata este o glandă mică, de dimensiunea unei nuci, care face parte din sistemul reproducător masculin. Cântărește aproximativ 30 de grame și are un rol important în producerea lichidului seminal. Cu toate acestea, în ciuda mărimii sale reduse, poate deveni o sursă majoră de probleme de sănătate, mai ales pe măsură ce bărbații înaintează în […]
România traversează o perioadă esențială de schimbare în domeniul sănătății. Presiunea tot mai mare asupra spitalelor, creșterea incidenței bolilor cronice, costurile ridicate ale tratamentelor și așteptările pacienților se suprapun peste evoluția rapidă a tehnologiilor de inteligență artificială și testare genetică. Aceste transformări creează premisele unei tranziții fundamentale: trecerea de la medicina reactivă, în care pacientul […]
Viața de zi cu zi vine mereu cu mici provocări: haine care se șifonează, tablouri care nu stau drepte pe perete, cabluri care se încurcă sub birou sau sticle de șampon care se deschid în bagaj. De multe ori ne trezim spunând „trebuie să existe o metodă mai ușoară!”. Și, din fericire, există. Internetul este […]
Citește mai mult… from 10 trucuri simple care îți fac viața de zi cu zi mai ușoară
Mulți candidați respiră ușurați atunci când se apropie sfârșitul unui interviu. Dar exact atunci apare una dintre cele mai importante întrebări: „Aveți vreo întrebare pentru noi?”. Pentru unii, este un moment stânjenitor, în care nu știu ce să spună și se grăbesc să răspundă „Nu, mulțumesc”. În realitate, această întrebare este o oportunitate valoroasă de […]
Citește mai mult… from Ce întrebări să pui la interviul de angajare pentru a face o impresie bună
Luna octombrie 2025 este una dintre cele mai bogate perioade din acest an pentru pasionații de jocuri video. Fie că ești fan al aventurilor epice, al acțiunii rapide sau al poveștilor emoționante, oferta acestui început de toamnă are ceva pentru fiecare. De la revenirea unor serii îndrăgite, precum Battlefield și Little Nightmares, până la titluri […]
Citește mai mult… from Jocuri video în luna octombrie 2025. Ce s-a lansat deja și ce urmează?
Între 15 și 18 octombrie 2025, Bucureștiul devine scena principală a modei din regiune, odată cu desfășurarea Mercedes-Benz Bucharest Fashion Week, un eveniment de anvergură care celebrează creativitatea, sustenabilitatea și inovația. Organizat sub umbrela Council of Fashion Designers of Romania (CFDR), evenimentul reunește designeri, instituții culturale, școli de modă, branduri și lideri ai industriei, într-o […]
Halloweenul este momentul perfect pentru a aprinde lumânările, a stinge luminile și a te așeza în fața ecranului pentru un maraton de filme de groază. Dar dacă te-ai întrebat vreodată care este cel mai înfricoșător film făcut vreodată, știința are acum un răspuns. Studiul „The Science of Scare”, aflat deja la a șasea ediție, a […]
Citește mai mult… from Cele mai bune filme horror pe care trebuie să le vezi de Halloween
Iarna aduce temperaturi extreme care pot pune la încercare tehnologia din mașinile moderne, de la ecranele tactile lente și senzorii care nu răspund, până la baterii descărcate și sisteme de navigație nesigure. Pentru șoferi, înțelegerea modului în care frigul afectează mașina și luarea unor măsuri preventive poate face diferența între o călătorie confortabilă și una […]
Mulți bărbați își doresc o barbă mai bogată și mai uniformă, dar nu toți știu ce pași să urmeze pentru a o obține. Creșterea bărbii este influențată în mare parte de genetică, însă există câteva obiceiuri și produse care pot ajuta la stimularea firelor de păr și la îmbunătățirea aspectului bărbii. În acest articol, vom […]
Citește mai mult… from Secrete pentru o barbă mai groasă și uniformă. Ce trebuie să faci zilnic