Care este robotul pe care Marian Andrei, realizatorul emisiunii „I like IT” de la Pro TV și l-ar dori în viața sa. […]
Creatina este unul dintre cele mai populare suplimente nutritive folosite pentru creșterea masei musculare și pentru îmbunătățirea performanței fizice. În ciuda popularității sale, în ultimii ani a circulat un zvon potrivit căruia acest supliment ar provoca căderea părului. Acest mit a pornit de la un studiu efectuat în 2009, care a arătat o creștere a […]
Citește mai mult… from Legătura dintre creatină și pierderea părului: ce ne spun studiile
Mulți oameni caută soluții rapide pentru a scăpa de oboseală și a se simți mai energici pe parcursul zilei. În loc să apelăm la a doua ceașcă de cafea sau la băuturile energizante, specialiștii în nutriție recomandă să ne orientăm spre alimente care oferă energie naturală și susținută. Consumul de alimente bogate în proteine, carbohidrați […]
Halloween-ul din 2025 se apropie cu pași repezi, iar Bucureștiul se pregătește să ofere o varietate de evenimente care promit distracție, mister și atmosferă tematică. De la petreceri electrizante și festivaluri în aer liber, până la concerte învăluite în lumina lumânărilor și escapade în inima Transilvaniei, opțiunile sunt diverse și pentru toate gusturile. Indiferent dacă […]
Citește mai mult… from Ce poți face de Halloween în București
Creatina este unul dintre cele mai populare suplimente pentru persoanele care fac sport sau vor să-și dezvolte masa musculară. Aceasta ajută la creșterea forței, la recuperarea mai rapidă după antrenamente și la acumularea de mușchi mai mult decât se poate obține doar prin alimentație. În plus, cercetările recente sugerează că administrarea creatinei poate avea efecte […]
Ai ieșit la câteva întâlniri, ați vorbit ore întregi, părea că aveți o conexiune reală și apoi, dintr-odată, liniște totală. Persoana cu care te vedeai dispare fără nicio explicație, nu mai răspunde la mesaje, nu mai dă niciun semn. Dacă ți s-a întâmplat, atunci ai fost „ghost-uit”. Fenomenul numit ghosting este tot mai prezent în […]
Citește mai mult… from Ghosting-ul în relații: ce este, de ce se întâmplă și ce poți face
Dacă vrei să îi faci iubitei tale o surpriză drăguță de Halloween, un boo basket este alegerea perfectă. Este un coș plin cu lucruri mici și simpatice care îi vor aduce zâmbetul pe buze. Totul depinde de gusturile ei și de cât de mult vrei să personalizezi cadoul. Ideea este simplă: pregătești un coș frumos, […]
Citește mai mult… from Boo Basket pentru ea: ce să îi iei iubitei tale de Halloween
Mulți bărbați cred că, dacă o femeie este atrasă fizic de ei, totul este deja câștigat. Au impresia că un chip plăcut sau o condiție financiară bună sunt suficiente pentru a menține interesul unei femei. În realitate, atracția fizică este doar începutul. După ce interesul inițial dispare, ceea ce contează cu adevărat sunt calitățile care […]
Citește mai mult… from Ce calități caută femeile cu adevărat la un bărbat
Pentru mulți bărbați, ideea de a ține un discurs de cavaler de onoare este suficientă pentru a provoca emoții puternice. Frica de a nu fi destul de amuzant, carismatic sau interesant transformă întreaga experiență într-un coșmar. În plus, trebuie să găsești un echilibru între a-l complimenta pe mire și a nu suna exagerat sau forțat. […]
Am văzut deja cum este prezentat pe rețelele de socializare bărbatul alfa: un tip agresiv, sexist și arogant. Însă dincolo de această versiune toxică a masculinității, prinde contur o nouă viziune – cea a bărbatului care conduce prin exemplu, nu prin impunere. Noul alfa nu urlă pentru a fi auzit, ci inspiră prin calm, bun-simț […]
Citește mai mult… from De la masculinitate toxică la echilibru: cum trebuie să fie un bărbat „alfa”